健康月活动倡议书

  《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：良好的身体发育、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。

   为了能让孩子们有一个强健的体魄，多参与体育运动,我园将在11月份组织全园幼儿开展形式多样、内容丰富的健康月系列活动。

希望通过此次健康月的相关活动,让孩子们喜欢运动,积极参与运动,感受运动所带来的乐趣,从而拥有健康的身体，强健的体魄。就让我们行动起来吧！

健康月启动仪式

在这秋高气爽，

天高云淡的美好日子里。

容桂恒星幼儿园迎来了

“拥抱阳光·健康未来”健康月启动仪式。

庄严升旗仪式上，孩子们整齐的站在操场上，伴随着中华人民共和国国歌，五星红旗在天空上冉冉升起。

   刘园长热情洋溢的传递着积极向上的体育精神，衷心地希望所有的小朋友们在健康月中坚持运动，积极打卡，做一名优秀的运动小健将！

    大三班刘佳喜小朋友、中三班李沅隆小朋友运动代表上台讲话。

    小朋友代表上台为健康月进行剪彩启动仪式。

    运动让我们健康，舞蹈带给我们快乐！李老师带领全园幼儿齐跳“运动健康操”，在欢快的舞蹈中一起迎接健康月的到来！

健康月打卡活动

一、健康月打卡时间：

11月1日——11月21日

二、健康月打卡运动项目：

生命在于运动，运动让我们充满活力，身体变得更结实、更强壮；运动还能让我们心情愉悦，变得更加自信、勇敢。基于儿童的兴趣，结合《指南》健康领域细则，我们根据孩子的年龄发展特点设立了不同的运动项目：

小班级：

单脚跳

双脚连续跳

中班级：

抛接球

拍球

大班级：

连续跳绳

转呼啦圈

三、健康月打卡方式：

1.打卡方式：

家长每天拍摄亲子运动小视频或照片+文案分享到朋友圈。

2.打卡文案模板：

我正在参加容桂恒星幼儿园“拥抱阳光·健康未来”健康月运动打卡活动。

打卡成员：xx班xxx小朋友

运动打卡：第xx天

运动内容：xxxxx

请大家为我点赞！

3.温馨提示

   （1）运动前要进行3-5分钟准备活动，如原地慢跑、蹲起、徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。

   （2）运动结束后要进行放松活动，不宜立即喝水或吃东西，以免引起消化不良；及时为孩子擦掉身上的汗水，以免感冒。

四、奖励

    每天老师会进行打卡情况登记，活动结束后将数据统计，幼儿园会给坚持打卡的孩子们颁发荣誉奖状和运动奖牌。

    运动是一种品质，是一种信仰，更是一种坚持！让我们以“拥抱阳光·健康未来”启动仪式拉开健康月的序幕，共同期待健康月的更加精彩的活动，为孩子们的健康助力！